BMK骨盤整体
皆さま週末は、天気が悪いですが体調の方は崩されていないでしょうか？
最近センター接骨院では、ＢＭＫ骨盤整体を治療されている方が非常に
多くなってきております
やはり、夏で姿勢や身体のむくみなど気にされる方が多くなってきているのだと思います。
なので、今回のブログは、当院でおこなっている、
まずは、対象者について。
１．身体の歪みを感じている方。
2．肩こり、頭痛、腰痛を感じている方。
3．猫背で悩んでいる方。
4．下腹部のぽっこりが気になる方。
5．疲れがとりにくい方。
他にも効率よく痩せたい、冷え性、バストアップ、ヒップアップなどにも効果的です。
次に、施術内容。
1．ボキボキする施術は一切なし！
2．カウンセリングに時間を！
3．１回の施術で効果を実感！
4．見た目の変化を写真で説明！
施術前後に写真を撮り一緒に状態を確認するので、1回の施術で効果を実感して
頂けます。さらに、痛みを感じないぐらいの弱い刺激で負担も少ないです。
患者様の声
・短時間でゆがみが少し解消されました！
・施術後は全然違うなと変化がわかりました！
・整体初体験！足がスッキリ！！
など、たくさんの患者様よりお声を頂戴しております。
今なら、初回キャンペーンで7,560円が3,500円（税込）です。
二回目以降は、お得な回数券などもございます。
皆さま、この機会に是非一度お試ししてみてはいかがでしょうか？
治療できるスタッフが少ない為、お電話でのご予約をして頂けると、
スムーズにご案内できます。
ひよし鍼灸院・センター接骨院
045-564-0217
ＫＯＢＡ式トレーニング３
本日も、齋藤代表が体幹トレーニングを学びに
サッカーの長友選手のトレーナーで有名な木場トレーナーの元へ行って参りました
前回の初級でも息が上がるほどきつかったそうですが、
中級編は更にきついとのことです．．．
当院では、今後治療のひとつとして
○体幹アスリート塾(小学4年～大学生)
○体幹ヴィーナスメソッド(女性専門)
○体幹ストレッチ体操(シニア)
といったトレーニングメニューを始める予定です。
また、『ＴＲＸ』といった新しいトレーニングプログラムも導入予定です
まだまだ認知度の低いＴＲＸですが、アスリートでない方でも、
楽しくシェイプアップができます
新しく何か始めたい方、運動パフォーパンスをあげたい方、身体を衰えさせたくない方に
おすすめです
スタッフ一同、齋藤代表のシェイプアップを楽しみにしております
１４日、１５日イベントのお知らせ
ここ最近では、雨が降り続け湿気も多くなってきましたね。
そんな中、週末は天気が良いということもあり、
センター南駅徒歩１分の、サウスウッド３Ｆファミリア鍼灸・接骨院
でイベントを１４日（土）・１５日（日）に開催致します。
場所は、少し離れますが、トイザラス・スポーツオーソリティーの
建物前の広場になります！
イベント内容は、１５分９９０円。
タイトル
「肩を揉まず肩こり解消！」・「マタニティー、ハンド、フッ トリンパマッサージ」
日吉からは、冨川先生・宇佐美先生が参加致します。
是非、空いているお時間にお越し下さい。
BMK整体（骨格整体・骨盤整体・産後整体）
みなさんこんにちわ
本日は、当院で行っている施術の一つでもあります、BMK整体をご紹介致します。
まずは、名前の由来から説明致します。
B：body 身体
M：make 作り
K：keep 維持
という意味の頭文字をとっております。
この整体は単なるマッサージやバキッ！ボキッ！と鳴らす手技ではありません
ソフトな刺激で骨格を本来あるべき位置にもどすことで、
身体の歪みや痛みの原因となる箇所を根本的に改善していきます
今まで色々なマッサージや整体を受けたけど、その場しのぎの効果しか得られなかった方、
ぐっすり眠りたい、朝すっきり起きたいなど疲れがしっかり取れない方々は
是非一度BMK整体を受けてみて下さい
イチゴ狩りからの浮腫み（むくみ）解消！
先日、会社のリフレッシュ休暇で千葉にイチゴ狩りに行ってきました
あいにくの雨でしたが、ハウスの中だったので、雨にも濡れず３０分間食べつくしました
仲良しスタッフなので、お決まりの．．．
スタッフの家族とも交流ができ、更に仲間の結束力が深まりました！！
帰りには、木更津のアウトレットへ行き、ショッピング
かなり広かったので、帰ってきたら足がむくんでいました…
そこで！むくみとは何故おこるのか、その改善方法の説明とアドバイスをしたいと思います。
たくさん歩いて足に疲労がたまると、血行不良になりむくんでしまう場合が大半です。
長時間の立ち仕事などでも、起こりえると思います。
女性の場合は特に、男性に比べて筋肉量が少なく、基礎代謝も低い為、むくみが発現しやすい傾向にあります。
ここで、むくみでお悩みの女性！！アドバイス致します！！
まずは、お風呂で身体の芯まで温めて下さい
そのあとに、ふくらはぎの下（アキレス腱）～膝の裏までを、
手のひらで少し圧迫しながら、滑らせる様にマッサージして下さい。
意外と知られていないのですが、女性がむくみ易いのにはもう一つ理由が…
ヒールって、足首が固定されちゃってなかなか動かせないですよね
それが原因にもなっているんです＝ヒールを脱いで、ふくらはぎのストレッチをしてみてください
むくみには、足首を動かしてあげることが効果的なんですよ
以上の事を試して、痛みなどが引かない場合は、一度専門医の受診をお勧め致します。
明日も１日、頑張っていきましょう
