院名:ひよし鍼灸院センター接骨院 住所:神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-7 日吉センタービル1F 
電話番号:045-564-0217

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2019.10.19

【進化した物療マシーン】


 

 

 

 

 

最近、当院で使用している物療(電気治療器)の機械が最新の機種に替わりました
痛みを和らげたり、炎症を抑えたりする機能がアップしていることはもちろん、

筋力トレーニングや可動域拡大の作用も進化しているんです

今日はスタッフの腹筋をトレーニングしている動画をアップしました

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ぐるぐる動いてますね
電気刺激によって効率よく筋肉を鍛えることが出来るので、

腰が辛くて腹筋を鍛えられないという方にもおススメなメニューとなっていますよ
次回は肩関節の可動域拡大する利用方法をアップします。

当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

#腹筋ぐるぐる #見た目以上に効いてる
#目指せ割れた腹筋 #呼び覚ませ筋肉
#便秘解消効果も付いてくる
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#接骨院 #駅から3分

2019.10.14

【産後骨盤整体(全身矯正)】

秋らしいひんやりとした空気が漂う日々が増えてきましたね。
当院では産後骨盤整体(全身矯正)という施術も行なっています。


産後の体重や体型が戻らない、肩こり、冷えやむくみなどの悩みもスッキリ解決!
また産後骨盤整体とは呼んでいますが全身矯正にもなりますので、男性やお子様にも効果的です
姿勢が良くないことは自覚しているけど、どう正せば良いのかわからないという方、是非お試しください
※完全予約制です。

当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

#産後骨盤整体 #全身矯正
#お子様同伴OK #お子様スペースあります
#男性にも効果あります
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2019.09.29

【距骨調整とは】

当院では『距骨調整』という治療方法を導入しています。

待合室のポスターをご覧になった方はご存知かと思いますが、

外反母趾で悩んでいる方を中心として治療しています。

 

 

 

 

写真は、施術をしてテーピングをした足(右)と何もしてない足(左)という状態で撮らせてもらったものです。

指の開き具合が全然違いますよね!

土台となる足のバランスを整える治療なので、スポーツをしている方が受ければ、

パフォーマンスアップの手助けになるという施術になっています。

是非ご自分の足元に目を向けてみてはいかがですか?

 

 

当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

 

2019.09.16

【東京六大学野球秋季リーグ戦 開幕】

涼しくなり徐々にスポーツ日和となってきた今週末は、

東京六大学野球秋季リーグ戦で慶應大学が初戦を迎えます

春季では勝ち点4としながら惜しくも優勝を逃してしまった慶應大学野球部の、

今季に懸ける想いは一入と思います

是非2季ぶりの優勝杯を手にして欲しいです

たくさんの野球部員が通ってくれている当院も全力で応援しております

頑張ってください!!!!


当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。


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2019.09.13

【関東学生秋季ホッケーリーグ戦&関東大学サッカーリーグ後半戦 開幕】

台風が通り抜け涼しくなる予報の今週末は、関東学生秋季ホッケーリーグ戦と大学男子サッカー関東リーグ後半戦が始まります!
9/14(土)にホッケー男子部女子部、9/15(日)にソッカー部男子部とそれぞれ試合が予定されています
ホッケー部、サッカー部ともにレギュラーメンバーやベンチメンバーも当院に通院してくれています
初戦から頑張って勝って欲しいですね!週末が楽しみです。

当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

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2019.09.08

【すっきりコース】

残暑厳しい日々が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか?
まだまだ日中はクーラーが大活躍しているという方も多いかと思います。
猛暑が続いた8月、残暑厳しい9月と夏の疲れが溜まっているこの時期にピッタリなメニューをご紹介します!
そのメニューとはフットオイルマッサージ&ストレッチを組み合わせた『すっきりコース』です
クーラーの冷えは冬季の冷えに匹敵するほど足の血流を悪くしてむくみや疲れの原因となります。
是非、今月のうちに夏の疲れをすっきりと解消しましょう‼︎

当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

#クーラー病 #むくみ #冷え #疲れ #夏バテ
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2019.08.27

【東京六大学準硬式野球秋季リーグ戦&関東大学ラグビー対抗戦 開幕‼︎】

8月も終わりに近付いてきて、ほんの少しだけ暑さが和らいできましたね。
間もなく秋に突入しようかという今週末。
8/31(土)に準硬式野球、9/1(日)に大学ラグビーが開幕になります!
いつも通院してくれる学生たちの中にも、慶應義塾体育会の各部に所属している選手たちがいます。
違和感や張り感など、怪我に関わりそうな症状をすぐに相談してくれる意識の高さこそが彼らの強さですね。
当院としても各部、応援していきたいと思います(^^)P


当院の受付時間は
平日・土曜 9時~12時半/15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

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2019.08.20

【熱中症】


梅雨が明けるなり高温多湿な日々が続いていますね。

毎年、梅雨明け時は熱中症による救急車の搬送率が最も多くなるそうですよ。
そこで今日は熱中症をご紹介します。

以前Facebookの方で初期症状についてはチラリと紹介しましたが、改めて。

熱中症といえば『炎天下の中スポーツや仕事をしているとなりやすい』というイメージが強いかも知れません。

ところがその限りでもないんです。

室内で夜寝ているだけでも熱中症になる可能性はありますし、家事をしていても熱中症になることはあります。

今回は『炎天下の屋外』以外の熱中症になりやすい環境や行いと、熱中症かなと思った時の対応表を画像にまとめました。

熱中症かもと思ったら…

参考にしてくださいね!
暑い夏こそ体調管理をしっかりして、楽しく過ごしましょう♪

 

当院の受付時間は
平日・土曜 午前9時~12時半/午後15時~21時
日曜・祝日 9時~17時
休診日 木曜日 となります。
お電話でのご予約も承っております。

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#お風呂掃除 #風呂上がりの一杯
#お風呂ネタばっか #とはいえ要注意
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2019.03.20

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こちらにブログを掲載します。

2015.08.01

野球肘内側部痛

皆さんこんにちは、トレーナーの湯山です。
今日は肘の内側(手の平を上にして小指側)の痛みについて話していこうと思います。
内側の痛みはおおまかに分けて、骨性か靭帯性か筋肉に分かれます。

まず一番問題となるのが筋肉の痛み(内側上顆炎)です。
内側の出張っているところから、4本の筋肉が前腕~手指まで伸びています。
この4本の中で問題となるのが、円回内筋・尺側手根屈筋・浅指屈筋になってくると思います。

骨性の問題は成長期の骨端障害が問題となります。
どの障害もそうですが、成長期(骨化前)と成人期(骨化後)では診方が変わってきます。
成長期では骨が成長しているのでくっついていません。
なので中学1年生くらいまでは、靱帯ではなくまずは骨の事を考えなくてはいけません。

高校生以上は骨が成長しきっているので、靱帯の事も考えます。

たとえ靱帯に痛みがあったとしても手術にいたるのはまれです。
海外ではトミージョンという靱帯の再腱術をする選手は多いですが、日本ではあまりやりません。
やらなくとも治る事が多いからです。
しっかりリハビリを診れる方がついてれば問題ありません。
それに大学生より前に手術をしてプロに行った選手は私が知ってる範囲ではいません。
高校生で手術した子を見るケースがありますが、1年以内に試合復帰する事は出来ますが、違和感などがまったく無くなってベストパフォーマンスで投げれるようになるには2年くらいかかってしまうのがほとんどです。

手術と言われたら、病院を3件くらいは回ってドクターの話を聞くことをお勧めします。
横浜南共済病院の山崎先生、船橋整形外科の菅谷先生、JCHO東京新宿メディカルセンター(旧東京厚生年金病院)の柏口先生、横浜総合病院の河崎先生をお勧めします。

投球障害でお悩みがありましたら、いつでもご相談下さい。
ひよし鍼灸院センター接骨院
湯山裕太

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TEL:045-564-0217 メール 予約
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