本日も、齋藤代表が体幹トレーニングを学びに

サッカーの長友選手のトレーナーで有名な木場トレーナーの元へ行って参りました

前回の初級でも息が上がるほどきつかったそうですが、

中級編は更にきついとのことです．．．

当院では、今後治療のひとつとして

○体幹アスリート塾(小学4年～大学生)

○体幹ヴィーナスメソッド(女性専門)

○体幹ストレッチ体操(シニア)

といったトレーニングメニューを始める予定です。

また、『ＴＲＸ』といった新しいトレーニングプログラムも導入予定です

まだまだ認知度の低いＴＲＸですが、アスリートでない方でも、

楽しくシェイプアップができます

新しく何か始めたい方、運動パフォーパンスをあげたい方、身体を衰えさせたくない方に

おすすめです

スタッフ一同、齋藤代表のシェイプアップを楽しみにしております