みなさん、こんにちは！

この間は産後のママさんたちにBMKをすすめさせていただきましたが、
そもそもBMKとは何でしょう。
これから何回かに分けてBMKの説明をさせて頂きたいと思います

ここ、センター接骨院ではBMK整体
ボディ・メイク・キープ略してBMKと呼んでいます
名前の通り、姿勢を作ってそれを維持します

整体と言っても骨をポキポキならす整体ではなく
程良い刺激を与え骨格から整えていきます。

効果や姿勢を整えることは以前もブログにも載せたのでそこは省略させていただきますね

では最初に姿勢から紹介していきたいと思います。
姿勢といって一番に出てくるのは猫背だと思います

よく、あたし猫背だから～と言う方が多いと思います。
でももしかしたらあなたの姿勢猫背じゃないかも

姿勢の悪さもいろいろあるんです！

次回は姿勢の種類を紹介していきたいと思います