院名:ひよし鍼灸院センター接骨院 住所:神奈川県横浜市港北区日吉本町1-5-7 日吉センタービル1F 
電話番号:045-564-0217

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2015.01.21

BMK整体~姿勢編~

さて、前回言った通り今回は姿勢について説明していきたいと思います。

まずはきれいな姿勢「ゴールデンライン」について
ゴールデンラインとは、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶ線が一直線に並んでる状態のことをいいます。
みなさん試しに立って壁に寄り掛かってみてください
その時に
頭と肩甲骨が壁につく
壁と腰の間に隙間ができお尻がつく
かかとが壁につく

状態になっていますか??
なっていなかったらもしかしたら身体が歪んでいるかもcrying

そして、猫背以外にもたくさんの歪んだ姿勢があり
・身体の中でお腹が一番出ているようにみえる「腰突き出し型」
・一見姿勢がよさそうに見えるが胸が張っている「胸突き出し型」

など大きく分けましたが、もっと細かく説明していくとキリがないくらいたくさんの悪い姿勢がありますsweat01
そして、身体が歪むことにより様々な症状が出てきますshock

その症状とは!?
それはまた次回shine

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