こんにちわ
11月も下旬に入りましたが、
皆様は忘年会のご予定は立ちましたでしょうか?
大人の集まりで欠かせないのがお酒
でも、そのお酒…飲みすぎてはいませんか
西洋医学・東洋医学共に、お酒には肝臓が深く関わっています。
今日は少し東洋医学にスポットを当ててみましょう
「胸脇苦満」という言葉が東洋医学には存在します。
簡単に言うと、肝臓が張って肋骨の下に指が入らない状態です。
体の右側、肋骨の下…指、入りますか
もうひとつ
足の親指と人差し指の間を、足首に向かって摩っていってください。
出っぱりに当たって、指が止まるところがありますよね。
そこは、「太衝」という「ツボ」です。
ストレスや、暴飲等…肝臓に負担がかかってくると、
押しただけでも反応が出てきます
近づく年の瀬、イベントが目白押しですが、
まず第一に、ご自身のお身体を案じて下さいね