こんにちわ

１１月も下旬に入りましたが、

皆様は忘年会のご予定は立ちましたでしょうか？

大人の集まりで欠かせないのがお酒

でも、そのお酒…飲みすぎてはいませんか

西洋医学・東洋医学共に、お酒には肝臓が深く関わっています。

今日は少し東洋医学にスポットを当ててみましょう

「胸脇苦満」という言葉が東洋医学には存在します。

簡単に言うと、肝臓が張って肋骨の下に指が入らない状態です。

体の右側、肋骨の下…指、入りますか

もうひとつ

足の親指と人差し指の間を、足首に向かって摩っていってください。

出っぱりに当たって、指が止まるところがありますよね。

そこは、「太衝」という「ツボ」です。

ストレスや、暴飲等…肝臓に負担がかかってくると、

押しただけでも反応が出てきます

近づく年の瀬、イベントが目白押しですが、

まず第一に、ご自身のお身体を案じて下さいね